黃坤亦的部落格

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

迷兵 小道迷茫怨山神 新圖不注現時村 將令遲延軍法斬 尋路夜敲老鄉門 進兵 領命沖鋒天未曉 風雨泥濘四十跤 排長爭先搶山頂 揮手催兵入戰壕 屯兵 九月屯兵近山涯 烈日助農收莊稼 翠姑答謝九大碗 三碗涼皮六碗瓜 撤兵 雨衣當床浸骨寒 戎裝尚濕入夢難 鼾聲未聞軍號響 整理行裝掃營盤 送兵 鄉親夾道送兵行 熱淚沾衣語紅軍 江山秀美雄師在 一片深情慰丹心 >>>更多美文：自創詩

我家有一只可愛的小狗，名叫雷歐，年方一歲。它生性活潑，好動可愛，是我的掌上明珠。 雷歐的皮毛棕白相間，毛質光滑柔軟，我最喜歡抱著它，撫摸著它那柔順的皮毛了。它圓圓的小腦袋上長著一對耷拉著的耳朵，小眼睛下面有一個三角形的鼻子。它的四肢強勁有力，跑起來快如風，跳躍時能劃過一道優美的弧線。它在我心目中是最棒的小狗。 雷歐最喜歡的兩件事情是吃東西和出去玩耍。每天我給它喂食時，它的爪子雨點似的抓向狗籠。每次看著它在津津有味地吃完狗糧，我樂滋滋地去上學了。 有一次，我和媽媽拉著雷歐在美特好周圍散步，突然，雷歐掙脫繩子在馬路上狂奔起來，眨眼間就消失在街頭。我心急如焚，一邊抹著眼淚，一邊和媽媽尋找雷歐，但始終不見它的蹤影。忽然，燈光中出現了一個黑影，是不是雷歐呢？我正想著，雷歐已經狂奔過來，瘋狂地用嘴親吻著我的褲腿，跳到我的懷里不停地舔我的臉。我輕輕地安撫著它，欣喜若狂，破涕為笑。 通過這件事我知道了，雷歐喜歡自由，但更愛我。 >>>更多美文：趣事

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